Program inovativ de depăşire a timidităţii la Cluj

Proiectul a fost lansat oficial azi şi se adresează persoanelor timide, care trăiesc stări de anxietate când trebuie să vorbească în public sau când ajung să fie în centrul atenţiei altora. Persoanele incluse în studiu vor avea acces gratuit la acest program şi vor beneficia timp de nouă săptămâni de asistenţă psihologică acordată online.

Programul iSOFIE este compus dintr-un protocol de evaluare şi un protocol de intervenţie. Participanţii vor avea ocazia de a-şi înţelege mai bine condiţia, de a identifica şi restructura gândurile negative şi de a implementa exerciţii practice care s-au dovedit eficiente în reducerea manifestărilor anxioase, explică Bogdan Tudor Tulbure, coordonatorul proiectului. Cele nouă module care vor fi prezentate online au fost elaborate pe baza principiilor Terapiei Cognitiv-Comportamentale (TCC). "Studii similare efectuate în Suedia şi Elveţia au demonstrat eficacitatea acestor intervenţii", arată David.

Persoanele incluse în studiu vor avea acces gratuit la cele nouă module de intervenţie şi vor fi rugate să completeze, săptămânal, un scurt chestionar. La sfârşitul programului şi la şase luni după încheierea acestuia toţi participanţii vor fi solicitaţi să răspundă din nou la chestionarele de evaluare. "Participanţii pot cere informaţii suplimentare înainte de înrolarea în studiu şi se pot retrage din studiu oricând doresc; pentru a avea efecte pozitive maxime este însă indicat să fie parcurs tot programul", arată David.