Sfaturi pentru un revelion sănătos VIDEO
- Scris de REALITATEA TV Cluj
- 29 Dec 2011, 20:14
- Eveniment
- Ascultă știrea
DISTRIBUIE
Revelionul bate la uşă, iar gospodinele se gândesc la masa de Anul Nou. Invitat la Realitatea TV Cluj, unul dintre cei mai cunoscuţi medici nutriţionişti din ţară, Nicolae Hâncu, le-a spus clujenilor cum ar trebui să arate un meniu sănătos pentru noaptea dintre ani.
Pentru că noul an trebuie întâmpinat cu bucurie, eleganţă şi bogăţie, este o regula ca masa de Revelion să geamă de bucate alese. Doctorul Hâncu crede însă că nu ar trebui să exagerăm cu grăsimile.
O mâncare bună trebuie savurată musai cu un pahar de băutură.
Şi cum petrecerea de revelion e un motiv de bucurie, Nicolae Hâncu recomandă pentru noaptea de Anul Nou şi altceva decât un regim alimnetar echilibrat.
Recuperarea de a doua zi este foarte importantă. Doctorul Hâncu vă îndeamnă ca după masa îmbelşugată dintre ani să înlocuiţi carnea cu legumele şi fructele şi să beţi cât mai multe lichide.
DISTRIBUIE
Comenteaza
Te-ar mai putea interesa
