Ce boli GRAVE poate ascunde oboseala cronică. Când trebuie să mergi la medic

Ce boli GRAVE poate ascunde oboseala cronică. Când trebuie să mergi la medic
| Foto: tonica.ro

Toți oamenii, indiferent de vârstă, se pot confrunta cu stări de oboseală accentuată. Atunci când devin persistente, fără motive evidente, ar trebui să mergem la un consult.

Abonează-te pe   Poza noua 31.03.2021
Pentru mai multe informaţii de ultimă oră vizitează pagina principală ZIUA DE CLUJ

Fiecare dintre noi ne-am confruntat cu această problemă, fie pentru că am avut o perioadă mai aglomerată, fie din cauza somnului insificient, sau a unei carențe de vitamine. Oboseala este descrisă, în general, prin cuvinte precum: letargie, epuizare şi lipsă de concentrare. Dacă pentru mulţi, oboseala trece după o minivacanţă, un somn bun şi consumul echilibrat de nutrienți, pentru unii această stare se prelungeşte pe o perioadă îndelungată şi trebuie tratată înainte de a avea repercusiuni definitive asupra stării de bine.

Înainte să cataloghezi oboseala prelungită ca fiind un simptom trecător, datorat agitaţiei de la birou sau nevoilor pe care le au copii, asigură-te că:

- Ai o dietă echilibrată, care poate menţine un nivel ridicat de energie

- Nu ai deficienţă de vitamine

- Dormi suficient noaptea

- Nu ai o greutate peste cea recomandată vârstei şi înălţimii tale

- Nu duci o viaţă sedentară

- Nu eşti o persoană supusă unui nivel de stres ridicat

- Nu suferi de depresie

În situaţia în care regimul alimentar, activitatea fizică şi alegerile sănătoase nu ameliorează până la dispariţie oboseala, este posibilă diagnosticarea cu câteva dintre bolile comune care se ascund în spatele acestei afecțiuni, precum: anemie, boli cronice, probleme cardiologice, diabet, hipotiroidie, scleroză multiplă. 

Oboseala excesivă este o modalitate a organismului de a trasmite o serie de neregularităţi la nivelul corpului. De aceea, este indicată discuţia cu medicul specialist pentru a determina care este cauza şi cursul unui tratament, informează medihelp.ro.

⇒ Dacă ţi-a plăcut articolul, urmăreşte ZCJ.RO pe FACEBOOK şi pe Instagram

loading...
Loading...
Etichete
Comenteaza