Cum scapi rapid de mahmureală. Iată ce să faci dacă ai băut puțin peste măsură de Sărbători

Mesele de Paște ale românilor sunt îmbelșugate, iar bunătățile din meniu sunt "udate", de obicei, și cu un pahar sau chiar mai multe de alcool, astfel că mesenii se vor resimți a doua zi.

Din păcate, nu există un remediu magic pentru mahmureală, deși sunt din ce în ce mai multe întreprinderi specializate (cum ar fi barurile) care vă pot ajuta să vă descurcați. Cu toate acestea, cu următoarele sfaturi nu va trebui să ieșiți din casă pentru a scăpa de mahmureală. După câteva ore, totul revine la normal, potrivit alephnews.ro.

Multă apă și mâncarea potrivită

Băutura v-a deshidratat și acum este timpul să refaceți lichidele din organism. Este recomandat să beți multă apă, cât de multă poți și chiar mai multă. Vă va face să vă simțiți mai bine treptat. Încercați să mâncați ce vă cere corpul. Organismul dumneavoastră va cere cere junk food: hamburgeri, pizza, hot dog. Pe de o parte, cantitatea mare de zaharuri și grăsimi din aceste produse va contribui la creșterea nivelului de glucoză, dar aveți grijă, este posibil să aveți un stomac delicat.

Celebrele murături și pastile de dureri de cap

Experții recomandă micul dejun ușor de digerat și care asigură un aport rapid de nutrienți. Acest lucru va reduce efectele mahmurelii. Mai puține dureri de cap, tremurături și greață. 

Cafeaua ajută, dar nu în exces

Un studiu al Universității Thomas Jefferson a descoperit că asocierea cafelei și a aspirinei ar putea ajuta în lupta împotriva mahmurelii, dar trebuie să găsiți un echilibru. Mai mult de două cești de cafea tare pot readuce oroarea deshidratării și pot declanșa o recidivă a mahmurelii.

Dacă ai exagerat cu alcoolul de Paște şi te simţi rău, iată încă 6 soluţii care te ajută să îți revi. Surpriza este că printre acestea sunt și două cocktail-uri:

1. Miere si lamaie

Probabil te-ai obisnuit sa folosesti aceste doua alimente pentru a vindeca durerile in gat sau raguseala, nestiind ca ele sunt extrem de bune si pentru mahmureala. Incalzeste un ibric cu apa fierbinte si adauga-le pe cele doua, deoarece ele vor da o mana de ajutor organismului tau, care are trebuie sa proceseze alcoolul.

2. Mănâncă banane

Atunci cand bei, nevoia de a merge la toaleta este din ce in ce mai mare, ceea ce inseamna si ca organismul tau se deshidrateaza enorm. Bananele contin potasiu, un compus care tine la distanta greata si oboseala caracteristice mahmurelii.

3. Sucul cu lamaie

Sucurile carbogazoase care contin lamaie galbena şi verde ar putea reprezenta cheia in tratarea mahmurelii, intrucat ajuta corpul sa proceseze alcoolul, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii chinezi. Bauturile carbogazoase care contin lamaie s-au numarat printre cele care grabesc procesul ALDH, astfel ca alcoolul este metabolizat mai repede, iar perioada de mahmureala scade. 

4. Ciorba de burta

Daca numai gandul la aceasta ciorba iti provoaca o stare neplacuta, afla ca in Turcia si in Mexic ea este considerata un remediu excelent impotriva mahmurelei.

5. Michelada

Michelada este un cocktail mexican obtinut din bere amestecata cu suc de rosii, lamaie, sosuri variate si condimente. El se serveste intr-un pahar racit in prealabil, cu sare presarata pe margini si poate fi regasit sub o multime de variatiuni in intreaga America Latina, cu mici modificari la nivel de preparare in functie de tara in care te afli. 

6. Bloody Mary

Un remediu de urgenta poate fi inca o gura de tarie. Zicala "cui pe cui" se scoate este valabila in cazul mahmurelii. Daca nu trebuie sa te prezinti urgent la munca si nici nu trebuie sa te conduci masina poti sa iti incepi dimineata cu un Bloody Mary. Explicatia? Organismul va fi preocupat sa se lupte cu noua cantitate de alcool si s-ar putea sa scapi pentru moment de neplacutele simptome, in timp ce sucul de rosii va aduce cateva vitamine bune in organism.