Dieta de weekend. Uimitoarea cură de slăbire care te ajută să pierzi instant 3 kg

Dieta de weekend. Uimitoarea cură de slăbire care te ajută să pierzi instant 3 kg

Dacă te gândești să renunți la câteva kilograme și te tentează și o cură de detox în același timp, ai nimerit unde trebuie!

Dieta de weekend. Iată care este planul:
Mic dejun: un pahar de suc de fructe proaspăt stors, o ceaşcă de fulgi de ovăz, 50 g migdale crude.

Dieta de weekend. Prânz: o farfurie de salată de fructe de sezon (piersici, caise, nectarine, mere, cireșe etc.) la care adăugați 100 g nuci mărunțite. Se consumă imediat după ce a fost preparată.

Cină: o farfurie de supă de legume fierte (dovlecei, fasole verde, morcovi, țelină, roșii, ceapă etc), asezonată cu pătrunjel și mărar proaspete, tocate, piper măcinat și alte condimente preferate. Nu se adaugă sare și niciun fel de grăsime.

Comenteaza