Dieta începutului de an, la care și vedetele au apelat. Lista alimentelor INTERZISE

Dieta începutului de an, la care și vedetele au apelat. Lista alimentelor INTERZISE

Începutul de an a adus cu sine câteva kilograme în plus? Nu dispera, totul are rezolvare, dacă ții cont de căteva reguli de bază, de la care nu trebuie să te abați.

Ai voie să consumi doar următoarele alimente:

  • – produse lactate – (cu conţinut redus de carbohidraţi)
  • – ouă
  •  – carne slabă
  • – legume
  • – nuci
  • În plus, bea cel puţin 2,5l de apă în fiecare zi!


Iată şi lista alimentelor interzise:

  • – zahăr
  • – fructe
  • – produse de panificaţie
  • – paste făinoase, fasole, cartofi, dulciuri…

⇒ Dacă ţi-a plăcut articolul, urmăreşte-ne pe Facebookpe Instagram, pe Youtube și pe LinkedIn

loading...
Comenteaza