Obiceiul care schimbă felul în care funcționează creierul. E nevoie de doar 30 de minute pe săptămână
O analiză a cercetătorilor de la Cambridge arată că cititul de plăcere ar fi legat de un risc mai mic de declin cognitiv și de demență.
Cititul de plăcere este asociat cu un risc mai mic de declin cognitiv la bătrânețe, arată o nouă analiză.
Cercetătorii au analizat sondaje, studii pe termen lung și cercetări de imagistică cerebrală despre lectura de plăcere. Analiza nu prezintă un experiment nou, ci identifică domeniile în care dovezile sunt cele mai solide.
Un studiu pe termen lung a urmărit adulți de peste 64 de ani. Cei care citeau săptămânal aveau un risc mai mic de declin cognitiv. Rezultatul s-a menținut în următorul deceniu, indiferent de nivelul de educație. Alte cercetări au asociat cititul regulat la bătrânețe cu un risc mai mic de demență.
Mai multe detalii AICI
