Renunțarea la aceste alimente te scapă de problemele hepatice
- Scris de Ziua de Cluj
- 21 Mai 2023, 19:21
- Life
- Ascultă știrea
Alimentele excesive și nesănătoase devin principala cauză a bolilor de inimă, a diabetului, a bolilor hepatice și a cancerului.
Nu este indicat să consumați pește gras și carne, leguminoase (mazăre, fasole, linte) și alimentele conservate și afumate. Multe persoane nu trebuie să mănânce legume, precum roșii, ridichi și produse lactate grase. Dintre băuturi sunt interzise cele carbogazoase, cafeaua și cacao. Cu multe restricții, nu vă gândiți că nu puteți mânca nimic.
Dieta pentru hepatoza ficatului, în ciuda severității, lasă posibilitatea unei alegeri destul de largi. Primele feluri de mâncare pe care le puteți consuma sunt lapte, supe de cereale, borș slab sau supă de varză.
Al doilea fel de mâncare este carnea de pui, curcan sau vită, la aburi, fiartă sau coaptă în cuptor. Pentru garnituri puteți consuma salate cu legume proaspete sau fierte, legume la abur sau la cuptor. Precum și omletă la abur, ouă fierte, brânză cu conținut scăzut de grăsimi. Terci, orez, hrișcă, fulgi de ovăz sau griș, care pot, de asemenea, fi folosite ca garnitură.
Este permis laptele cu conținut scăzut de grăsimi și smântâna, iaurtul și chefirul. Dintre băuturi spre consum este indicat ceaiul de vrac, sucurile din fructe și fructe de pădure, compoturi, atât din fructe proaspete, cât și din fructe uscate. De asemenea, sunt recomandate jeleurile și mousse-urile de fructe, de preferință cu înlocuitori de zahăr.
