Rețete de toamnă. Începe-ți ziua cu un smoothie detoxifiant de sezon

Rețete de toamnă. Începe-ți ziua cu un smoothie detoxifiant de sezon

Un pahar mare de smoothie bogat în fructe și legume poate înlocui o masă principală, așa că poate fi o variantă de luat în calcul în diminețile în care nu ai timp de micul dejun.

Sfecla roşie este considerată un super-aliment, fiind una dintre cele mai nutritive legume datorită vitaminelor și mineralelor pe care le conține.

Iată de ce ai nevoie pentru a obține un pahar de smoothie cu sfeclă roșie, un excelent detoxifiant pentru organism:

- 1/2 sfeclă roșie crudă, curățată de coajă 
- 1 măr mare
- 2 morcovi
- 1 pahar cu apă.

Comenteaza