Clujul se pregătește pentru zilele toride! Puncte de prim-ajutor în farmacii pe timp de caniculă/ Recomandările specialiștilor

Prefectul județului Cluj, Maria Forna, a semnat vineri, 5 iunie, un protocol între Direcția de Sănătate Publică Cluj și Colegiul Farmaciștilor din România-Filiala Cluj, prin care, în contextul caniculei și a Codului Galben anunțat la nivelul județului Cluj, farmaciile trebuie să aibă puncte de prim ajutor.

Conform protocolului de colaborare dintre Direcția de Sănătate Publică a Județului Cluj și Colegiul Farmaciștilor din România – Filiala Cluj, în perioadele cu caniculă farmaciile trebuie să asigure:

• Puncte de prim ajutor;
• Să distribuie în perioada caniculei apa potabilă;
• Să acorde asistență medicală de urgență, în limitele competențelor;
• Să coopereze cu alte instituții care au servicii de asistență medicală prespitalicească (S.M.U.R.D., S.A.J. CLUJ) și apelarea acestora în caz de nevoie.

Pentru a nu apărea situații de urgență din cauza caniculei avem câteva recomandări, pe care vă rugăm să le respectați:

1. Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spații dotate cu aer condiționat (magazine, spatii publice);
2. Evitați aglomerațiile, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00 - 18.00;
3. Purtați haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălirii și ochelari de soare;
4. Beți l,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe și ceaiuri călduțe (soc. mușețel, urzici);
5. Mâncați fructe și legume (pepene, prune, roșii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă); mâncați echilibrat și variat insistând pe produsele cu valoare calorici mică;
6. Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) în cantitate mare;
7. Evitați alimentele cu un conținut sporit de grăsimi, în special de origine animală;
8. Nu consumați alcool - vă deshidratează și vă transformă într-o potențială victimă a caniculei;
9. Mențineți legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilități), interesând-vă de starea de sănătate a acestora și oferiți-le asistență ori de câte ori au nevoie;
10. Nu lăsați copiii/animalele de companie singuri/singure în autoturisme.

Amintim că Administrația Națională de Meteorologie a avertizări Cod Galben de caniculă pentru mai multe județe din țară, între care și Cluj, începând cu 6 iunie, ora 12:00 și până duminică, 8 iunie, ora 21:00.