Dr. Quinn: Dieta Rina – un regim de slăbire ceva mai prietenos, care promite schimbarea metabolismului
- Scris de Ziua de Cluj
- 29 Noi 2017, 13:08
- Sănătate
- Ascultă știrea
DISTRIBUIE
De ce este dieta Rina una dintre cele mai populare diete?
Răspunsul este simplu: pentru că e un regim de slăbire mai prietenos, care îți promite că vei da jos între 10-20 de kg în trei luni. Mai mult decât atât, îți va schimba metabolismul, astfel că, după încheierea acestei diete, care durează 30 de zile, organismul tău va arde mai ușor caloriile consumate.
Această dietă presupune să mănânci ciclic, adică să repeți un regim de 4 zile, cu diferite grupe alimentare. Singura constantă este micul dejun, care va fi mereu același și care va conține fructe în proporție de 90% - mere, banane, pere, pepene, prune - practic, tot ce îți place.
DISTRIBUIE
Comenteaza
Te-ar mai putea interesa
