Fitness în pandemie! Uite ce reguli ai de respectat la sala de fitness din 15 iunie
Nu vei putea merge la sală fără să-ţi faci rezervare în prealabil. La sală ţi se va lua temperatura şi vei trece prin triaj epidemiologic.
Doar câteva zile mai sunt până pe 15 iunie, atunci când se redeschid sălile de fitness. Dacă încă mai ai ambiţia să fii în formă bună, uite ce reguli ai de respectat acolo. În primul rând, fă-ţi rezervare înainte să te duci la sală, fie online, fie telefonic, pentru că, din 15, numai aşa vei putea face sport în aceste spaţii. Apoi, trebuie să ştii că nu intri în sală până ce angajaţii de acolo nu-ţi verifică temperatura.
Patronii sălilor de fitness trebuie să-ţi asigure dezinfectanţi pentru mâini. Vei avea la dispoziţie 7 metri pătraţi pentru exerciţiile individuale şi 10 metri pătraţi pentru cele de grup. Cum va fi la vestiare şi când trebuie să porţi masca? „Accesul la vestiare va fi controlat şi va fi limitat la raportarea de 4 metri pătraţi alocaţi fiecărui utilizator de vestiar, duşurile vor fi deocamdată închise. Va trebui cei care mergem la săli să avem propriul prosop”, a spus Ionuţ Stroe, Ministrul Sportului.
Masca va fi obligatorie în sala de sport, iar regula distanţării trebuie respectată. „Folosim mască în momentul în care intrăm, până când ajungem lângă aparat. Aparatul ar trebui să fie aşezat în aşa fel încât să fie distanţare. Cât timp folosim aparatul nu avem nevoie de mască, cât timp ne deplasăm, ieşim din sală, avem contact cu alte persoane, avem nevoie de mască”, a explicat Adrian Marinescu, medic infecţionist la Institutul Matei Balş.
