Probabil cea mai completă plantă care există pe planeta noastră, este folosită de mii de ani datorită efectelor sale miraculoase atât asupra sănătăţii, cât şi a frumuseţii.
Deşi este ieftină şi se găseşte din plin în pieţe, această legumă este puţin apreciată de români, care preferă să cumpere alte legume cu proprietăţi asemănătoare. În cel mai bun caz, o să o întâlniţi în supe şi ciorbe, deşi are numeroase proprietăţi tămăduitoare.
Inclus adesea în dietele sărace în grăsimi, acest aliment aduice multiple beneficii organismului. Sursă excelentă de proteine, poate fi consumat fără probleme până şi de copiii de şapte opt luni.
Este atât de renumit în Oltenia, încât a devenit vedeta unui clasic film de comedie românesc. Mulţi ştiu că este sănătos, însă puţini îi cunosc proprietăţile.
Este ieftină şi se găseşte din plin pe toate tarabele, dar este ignorată de multe dintre gospodine. Deşi este nebănuit de sănătoasă, fiind bogată în numeroase vitamine şi minerale, această legumă este dispreţuită, pe nedrept, în bucătăria românească.
Folosit în medicina tradiţională chineză încă din timpuri străvechi, acest condiment incredibil de parfumat la gust este un remediu natural cu puternice efecte antibacteriene, calmante, antioxidante si imunostimulatoare.
În mod normal, acest condiment care se găseşte pe mesele fiecăruia, indiferent de continentul, rasa sau cultura din care face parte, este nesănătos. Medicii recomandă adesea limitarea consumului său. În această variantă exotică are însă proprietăţi nebănuite, fiind neobişnuit de eficient în tratarea unor boli şi afecţiuni.
Scump dacă e cumpărat proaspăt, dar destul de ieftin dacă e luat în stare conservată, acest aliment reprezintă o importantă sursă de sănătate pentru organism, fiind un protector de nădejde împotriva maladiilor.
Nu doar că se găsește pe toate tarabele, dar este și incredibil de ieftină. Probabil fiecare dintre voi îi folosește în mod curent în bucătărie, fără să știți cât de sănătoși sunt. Ar trebui însă să le acordați o mai mare importanță, întrucât beneficiile pe care consumul lor le aduce organismului nu sunt deloc de neglijat.
Recomandări: