După ce ani la rând s-a spus că lumina albastră a ecranelor este cea care afectează somnul, noile studii arată că efectul ecranelor este mult mai mic decât credeai.
Schimbările climatice influențează calitatea somnului. Sunt datele unui studiu recent al revistei „Nature”, care indică o creștere alarmantă a apneei de somn, din cauza creșterii temperaturilor.
Copyright © - 2026 Ziua de Cluj
