O noapte pierdută nu înseamnă doar oboseală și dificultăți de concentrare. Un studiu arată că privarea de somn poate produce modificări măsurabile la nivelul creierului.
Unul dintre factorii care contribuie la creșterea alarmantă a numărului de cazuri de cancer în rândul persoanelor sub 50 de ani ar putea fi lipsa somnului, potrivit unor studii prezentate recent.
Persoanele în vârstă care dorm cinci ore pe noapte riscă să dezvolte două sau mai multe afecţiuni cronice, cum ar fi boli de inimă, cancer sau diabet, comparativ cu cele care dorm mai mult.
Copyright © - 2026 Ziua de Cluj
