O problemă a omului modern este consumul alimentelor, în special în a doua parte a zilei, mai ales înainte de culcare.
Mai mult de 40% dintre oameni dorm mai puțin decât ar trebui, au somnul agitat, cu multe întreruperi, iar acest lucru contribuie, din păcate, la oboseală croică, lipsă de productivitate, creșterea hipertensiunii arteriale, creșteri în greutate și chiar la agravarea stărilor depresive.
Copyright © - 2026 Ziua de Cluj
