Alimente SECRETE care ajută la CREŞTEREA PĂRULUI
- Scris de Ziua de Cluj
- 11 Oct 2012, 14:33
- Life
- Ascultă știrea
Dincolo de materialul genetic, e important să ţii cont de alimentaţie, dacă vrei să ai un păr sănătos.Specialiştii spun că aceste cinci alimente ajută foarte mult la stimularea creşterii părului.
1. Asparagus
Foarte bogat în proteine, vitaminele C şi A, dar şi în acid folic, asparagusul stimulează creşterea părului şi este o sursă de silicon necesară părului sănătos.
2. Broccoli
Un ingredient care furnizează corpului vitamina A şi C, care stimulează circulaţia sângelui în pielea capului şi producerea de sebum.
3. Varză furajeră
Frunzele de varză furajeră sunt bogate în fibre, fier şi calciu, care vor ajuta părul să crească mai repede.
4. Pepenele galben
Contine acid folic, vital regenerării părului. Lipsa acidului folic duce la căderea părului, de aceea este important să-ţi asiguri un conţinut suficient din acest ingredient.
5. Mango
Fructele de mango sunt pline de betacaroten şi vitamina E, care îmbunătăţesc circulaţia sângelui la nivelul scalpului şi ajută la oxigenarea lui.
