De ce românii din Spania și Italia trăiesc mai mult cu 8 ani decât cei de acasă
- Scris de Ziua de Cluj
- 17 Mai 2024, 09:18
- Life
- Ascultă știrea
Care este secretul acestei logevități în cele două țări care se află pe primele locuri în Europa la speranța de viață.
Potrivit datelor furnizate de Biroul de Statistică al Uniunii Europene, citat de newsweek.ro, Spania rămâne în fruntea tabelului speranţei de viaţă, cu o medie de 84 de ani, iar pe locul doi se află Italia, cu 83,8 ani. În România speranţa de viaţă este 76,6.
Specialiștii au descoperit secretul logevității în cele două țări care se află pe primele locuri în Europa la speranța de viață.
Specialiștii spun că dieta mediteraneană în care se pune accentul pe mâncăruri neprocesate, legume, fructe, peşte, fructe de mare, diferite tipuri de nuci şi alune şi ulei de măsline îi ajută pe cei din Spania și Italia să trăiască mai mult.
Datorită acestuit tip de dietă au avut o rată mai mică de evenimente cardiovasculare majore, mai notează sursa citată. Aşadar dacă vrem să trăim mai mult, o luăm spre ţările cu ţărm la Mediterana.
