10 alimente cu aproape ZERO CALORII. Nu trebuie să lipsească de pe masă!
- Scris de Ziua de Cluj
- 02 Iun 2017, 15:08
- Sănătate
- Ascultă știrea
DISTRIBUIE
Deși suntem sfătuiți să mâncăm cât mai multe mâncăruri pline de nutrienți, de cele mai multe ori nu știm care sunt acele alimente și sfârșim prin a mânca orice găsim în magazin.
Este important să alegem alimente bogate în minerale, vitamine și antioxidanți și, în același timp, să consumăm cât mai puține calorii. Din fericire, există multe alimente bogate în nutrienți și slabe în calorii. Iată doar 10 dintre ele:
1. Ceapa. Consumă cât mai des ceapă, mai ales crudă-atunci îți iei doza de minerale și vitamine din această legumă.
CITEŞTE AICI CONTINUAREA ARTICOLULUI
DISTRIBUIE
Comenteaza
Te-ar mai putea interesa
