Dr. Quinn: Un nutriționist renumit din S.U.A. spulberă câteva mituri legate de slăbire!
- Scris de Ziua de Cluj
- 13 Sep 2018, 22:10
- Sănătate
- Ascultă știrea
Ni se spune tot timpul că atât timp cât ne ținem la distanță de zahăr, silueta noastră nu va avea de suferit.
Dar ce ne facem dacă în fiecare zi, locul nostru de muncă se umple de gogoși (aduse, evident, de altcineva), tort sau prăjituri de ziua colegei, ș.a.m.d.?
Ei bine, problema nu este satisfacerea unei pofte ocazionale, ci mai degrabă felul în care reacționăm după aceea. Vinovăția ne face, de multe ori, să recurgem la regimuri stricte de slăbire, diete urmate după ureche, fără să ne punem problema dacă este un lucru bun pentru sănătatea noastră.
Unul dintre cei mai respectați nutriționșiti din Statele Unite ale Americii, dr. Oz Garcia (nu acel dr. Oz!) a vorbit într-un interviu recent despre cele mai mari mituri legate de săbire, care circulă la ora actuală în mediul virtual și nu numai.
