Îţi place să leneveşti? Siesta, bună pentru sănătate, cu condiția să nu depășească o oră

Îţi place să leneveşti? Siesta, bună pentru sănătate, cu condiția să nu depășească o oră
Siesta, ale cărei binefaceri pentru sănătate sunt periodic lăudate, ar avea legătură cu un risc sporit de diabet în cazul în care durează mai mult de o oră.

Persoanele care obișnuiesc sieste mai mari de 60 de minute pe zi prezintă „un risc semnificativ mai mare" de a suferi de diabet de tip 2 în raport cu cele care nu își fac siesta, au observat cercetătorii.

Citeşte mai multe AICI.

Comenteaza