Pe timpul iernii, zilele sunt scurte, reci, întunecate și plictisitoare. Deseori, acești factori pot duce la crearea unor obiceiuri nesănătoase (sedentarism, supraalimentare, infodemie etc.) și la stări de anxietate sau depresie. Pentru a preîntâmpina aceste lucruri, este bine să ai la îndemână o listă cu alternative de avut în vedere pentru a evita plictiseala.
Recomandări:
Copyright © - 2024 Ziua de Cluj
