Într-o lume în care numeroase persoane caută soluții pentru a avea mai multă energie și pentru a susține un stil de viață echilibrat, unii aleg suplimente naturale sau modificări alimentare, încercând să-și îmbunătățească starea generală.

Clujeanul Vlad Mureșan, pasionat de natură şi fotografie a oferit recent câteva detalii despre anatomia și adaptările celui mai mare rozător de la noi, care pune la pământ copacii, mai ceva ca o drujbă. 

Toamna vine cu o ofertă bogată de fructe. Însă, deşi au multe vitamine şi minerale, vin la pachet cu mult zahăr mai ales dacă sunt foarte coapte. Ce spune nutriționistul Mihaela Bilic despre fructele care "fac grăsime pe burtă". 

După ce a fost recoltat, pepenele verde nu se mai coace, așa că e important să alegi un pepene bun din prima. Uite cum poți face asta!

Iată ce tipuri de alimente ar trebui să consumați cât mai des.