Multe persoane recurg la suplimente pentru a acoperi lacunele nutriţionale şi a-şi îmbunătăţi starea generală de bine, însă unele pot chiar dăuna dacă sunt administrate în exces.

A venit primăvara, iar odată cu schimbarea de temperatură, oamenii se lasă seduși de vreme și tot mai mulți dintre ei încep să aibă simptome de gripă sau răceală. Iată cum poți combate această răceală sezonieră cu leacuri naturale.

În primul rând, o dietă vegană nu trebuie privită ca una pentru slăbit.