Dacă te trezești frecvent în jurul orei 3 dimineața nu înseamnă neapărat că ai o problemă cu somnul. Se pare că trezirea în mijlocul nopții ar putea avea legătură cu felul în care dormeau oamenii în trecut.
Persoanele care se trezesc cam la aceeași oră în fiecare noapte se întreabă dacă este ceva în neregulă cu somnul lor.