5 MOTIVE pentru care este mai bine să te trezeşti dis de dimineaţă
- Scris de Ziua de Cluj
- 20 Iun 2017, 18:11
- Life
- Ascultă știrea
DISTRIBUIE
Predispoziţia de a fi matinali sau mai activi atunci când se lasă seara este una genetică, fiind dictată de aşa numitul cronotip.
Potrivit experţilor, citati de Business Insider, este mult mai benefic pentru om dacă se trezeşte în zorii zilei. Iată cinci motive pentru a te trezi mai devreme, scrie Mediafax.
1. Vei fi mai fericit
În cadrul unui studiu din 2012 a fost descoperită tendinţa oamenilor care se trezesc devreme de a fi mult mai fericiţi cu propria persoană. Autorul studiului sugerează că expunerea la razele solare ale dimineţii ar putea avea un efect asupra stării.
2. Ai putea cântări mai puţin
CITEŞTE AICI CONTINUAREA ARTICOLULUI
DISTRIBUIE
Comenteaza
Te-ar mai putea interesa
