Băuturile energizante ar putea alimenta cancerul, dar un ingredient are un efect-surpriză

Băuturile energizante sunt deosebit de populare în rândul tinerilor și pasionaților de sport, însă pe măsură ce piața crește, cresc și îngrijorările legate de conținutul acestor băuturi – și de efectul acestor ingrediente asupra organismului nostru.

Multe băuturi energizante conțin o combinație a trei stimulente cunoscute: cafeina , care se găsește în mod natural în cafea , ceai și cacao; guarana , o plantă amazoniană bogată în cafeină ; și taurină , un aminoacid natural care se găsește în scoici, midii, curcan și pui.

Taurina, în special, a stârnit atât entuziasm, cât și speranță. Este recunoscută pentru proprietăți de îmbunătățire a performanței și potențiale beneficii pentru sănătate . Însă noi cercetări ridică întrebări importante despre cum se comportă în organism - și când ar putea face mai mult rău decât bine.

În mai 2025, un studiu publicat în Nature a stârnit titluri și neliniște în egală măsură. Acesta a descoperit că taurina poate alimenta progresia leucemiei , un grup de tipuri de cancere ale sângelui care încep în măduva osoasă.

Studiul a arătat că, în timp ce celulele sănătoase ale măduvei osoase produc în mod natural taurină, celulele leucemice nu pot. Însă acestea pot absorbi taurina din mediul înconjurător și o pot folosi drept sursă de combustibil pentru a crește și a se multiplica, scrie sciencealert.com.

Cercetările efectuate pe șoareci și în probe de celule leucemice umane au demonstrat că taurina din micromediul tumoral – zona din jurul unei tumori care include vase de sânge, celule imune și suport structural – a accelerat progresia leucemiei.

Un aspect crucial este că, atunci când cercetătorii au blocat absorbția taurinei de către celulele leucemice (folosind tehnici genetice), progresia cancerului a încetinit semnificativ. Autorii sugerează că suplimentele de taurină ar putea agrava rezultatele la persoanele cu leucemie și propun că dezvoltarea unor modalități specifice de blocare a absorbției taurinei de către celulele canceroase ar putea oferi o nouă strategie de tratament.

Taurina este unul dintre cei mai abundenți aminoacizi liberi din corpul uman, găsindu-se în concentrații deosebit de mari în inimă, mușchi și creier.

Taurina este inclusă în baza de date a substanțelor recunoscute ca fiind sigure (GRAS) a Administrației pentru Alimente și Medicamente (FDA), iar conform Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară (EFSA), consumul de până la 6 grame pe zi este sigur. Prin comparație, o porție de Red Bull sau Monster conține aproximativ un gram.

În ciuda îngrijorărilor recente legate de o posibilă legătură cu progresia cancerului de sânge, taurina nu este în mod inerent dăunătoare. De fapt, unele persoane pot beneficia de suplimentare, în special cele care primesc nutriție parenterală pe termen lung, în cadrul căreia nutrienții sunt transportați direct în fluxul sanguin, deoarece intestinul nu funcționează corect.

Persoanele cu insuficiență hepatică, renală sau cardiacă cronică pot avea, de asemenea, probleme cu producerea sau menținerea unei cantități suficiente de taurină, ceea ce face ca suplimentarea să fie utilă în anumite contexte clinice.

În mod ironic, unele cercetări sugerează că taurina ar putea ajuta la reducerea efectelor secundare ale chimioterapiei la pacienții cu leucemie - chiar dacă studiile emergente ridică îngrijorări că ar putea alimenta boala.

Această contradicție subliniază cât de mult contează contextul: efectele taurinei depind nu doar de dozaj și administrare, ci și de afecțiunea de bază a pacientului. Ceea ce ajută într-un context, ar putea dăuna în altul.

Dar iată problema: administrarea de taurină ca supliment din anumite motive de sănătate este foarte diferită de consumul de cantități mari prin intermediul băuturilor energizante, care adesea combină taurina cu niveluri ridicate de cofeină și zahăr. Această combinație poate pune presiune asupra inimii, poate interfera cu somnul și poate crește riscul de efecte secundare, în special pentru persoanele cu afecțiuni preexistente sau cele care iau alte stimulente.

Cele mai recente cercetări ridică întrebări importante cu privire la faptul dacă produsele bogate în taurină ar putea fi dăunătoare în anumite cazuri, în special pentru persoanele cu sau cu risc de cancer de sânge.

Cu toate acestea, se pare că dacă ești un adult sănătos care bea ocazional o băutură energizantă, conform dovezilor actuale, nu există motive de alarmă, însă moderația este esențială.