Dacă te trezești frecvent în jurul orei 3 dimineața nu înseamnă neapărat că ai o problemă cu somnul. Se pare că trezirea în mijlocul nopții ar putea avea legătură cu felul în care dormeau oamenii în trecut.

Cercetătorii au descoperit că, pe măsură ce înaintează în vârstă, persoanele care trăiesc peste 100 de ani acumulează în sânge cantități neobișnuit de mari de celule imunitare rare.

Un studiu amplu, realizat pe peste 31.000 de adulți, sugerează că ora la care iei prima masă a zilei ar putea fi legată de riscul de deces.

Un studiu care a analizat datele a peste 12 milioane de persoane și mai mult de 500 de ocupații a identificat profesia cu cea mai mare proporție de decese asociate cancerelor legate de radiații.

Oamenii de știință au descoperit că ostilitatea cronică și enervarea constantă poate accelera îmbătrânirea.  

Soarele este esențial pentru organism, dar prea mult poate deveni periculos. În general, câteva minutede expunere zilnică pot fi suficiente, însă durata depinde de tipul de piele, anotimp și nivelul radiațiilor UV.

Un pahar de suc de portocale consumat zilnic ar putea avea efecte asupra organismului care merg mult dincolo de aportul de vitamina C.

O noapte pierdută nu înseamnă doar oboseală și dificultăți de concentrare. Un studiu arată că privarea de somn poate produce modificări măsurabile la nivelul creierului.

Psihologii spun că a îmbătrâni frumos nu înseamnă doar să ai grijă de sănătate sau să rămâi activ.