Cea mai rapidă și eficientă dietă. Slăbești până la 10 kilograme cu ajutorul unui fruct-minue
- Scris de Ziua de Cluj
- 07 Sep 2019, 09:15
- Life
- Ascultă știrea
DISTRIBUIE
Inventată în 1930, dieta cu grapefruit ține aproximativ 12 zile și te poate scăpa de până la 10 kilograme.
Micul dejun
- Opțiunea 1: 2 felii de bacon, 2 ouă și jumătate de grapefruit
- Opțiunea 2: o jumătate de grepfruit şi o ceaşcă de cafea neîndulcită/ceai.
Prânz
- Opțiunea 1: friptură cu spanac și încă o jumătate de fruct
- Opțiunea 2: 2 ouă, o salată de castraveți și roșii cu zeamă de lămâie, o felie de pâine prăjită și o jumătate de grapefruit.
Cină
- Opțiunea 1: legume gratinate cu 100-200 g de pui, vită sau pește și încă o jumătate de fruct
- Opțiunea 2: câteva felii de şuncă şi un pahar de 500 de mililitri de apă și jumătate de grapefruit.
DISTRIBUIE
Comenteaza
Te-ar mai putea interesa
