Vrei să scapi de câteva kilograme? Se pare că un anumit tip de ceai poate arde grăsimile chiar şi în timp ce dormim.

Cercetătorii au efectuat un mic studiu clinic în SUA, sugerând că până şi o singură ajustare dietetică, cum ar fi renunţarea la carne în cadrul unei singure mese, poate avea beneficii semnificative pentru pacienţii cu boli

Profesorul Jeffrey Karp, inginer biomedical de la Harvard şi MIT, spune că o dietă corectă este fundamentală pentru sănătatea creierului.

Un nou studiu sugerează că o dieta cunoscută ca post intermitent, devenită foarte populară în ultimii ani, ar putea fi legată de un risc crescut de deces din cauza bolilor de inimă.

După ce i-au zăpăcit pe oameni cu nenumărate reguli cu prvire la alimentaţie, dieteticienii vin şi spun acum că cele mai comune convingeri despre dietă sunt de fapt false.

Printre ultimele noutăţi în materie de fitness şi alimentaţie, a apărut aşa-numita metodă 30-30-30, o strategie care vizează slăbirea și care a atras imediat atenţia utilizatorilor pe reţelele de socializare.

Un specialist în psihiatrie nutriţional susține că ceea ce mâncăm ne poate influenţa şi mintea.

Un studiu realizat de cercetători de la Oxford arată că o simplă modificare în dietă ar putea preveni 200.000 de decese premature la nivel mondial.

O curăţare a organismului, mai ales după perioada sărbătorilor de iarnă, când la masă s-a făcut exces de grăsimi, prăjeli, dulciuri, băuturi acidulate şi alcool, se poate face acasă respectând câteva reguli simple.