Dieta cu supă, preferata vedetelor de la Hollywood
- Scris de Ziua de Cluj
- 18 Iun 2019, 09:15
- Life
- Ascultă știrea
Cea mai simplă și mai puțin costisitoare metodă este dieta cu supă, preferată de Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow sau Gary Barlow.
Cu dieta cu supă ori cu ciorbă puteți slăbi aproximativ 4 kilograme pe săptămână, pentru că, deși sunt sărace în calorii, acestea sunt bogate în nutrienți. Evident, cei care au mai multe kilograme de slăbit ar fi bine să consulte înainte un medic de specialitate.
Iată una dintre cele mai gustoase supe, care se poate mânca atât caldă, cât și rece:
Supa de roșii - Ingrediente: 6 roșii medii, coapte, 2 linguri ulei de măsline, 2 morcovi, 1 țelină, sare și piper după gust, busuioc sau pătrunjel. Mod de preparare: Roșiile se fierb, apoi se curăță de pielițe și se pun în blender. Separat, se fierb celelalte legume, iar după ce au fiert, se pun în blender, alături de roșii. Amestecul din blender se pune peste supa de legume, se adaugă puțin ulei de măsline și busuioc tocat mărunt. Vasul se mai ține pe foc aproximativ 15 minute.
Recomandate sunt și supa de linte roșie, de ștevie, de praz și supa-cremă de spanac.
