SFATUL NUTRIŢIONISTULUI | Ce mâncăm în Postul Paştelui? Variante de mic dejun, prânz şi cină

SFATUL NUTRIŢIONISTULUI | Ce mâncăm în Postul Paştelui? Variante de mic dejun, prânz şi cină
Nutriționiştii recomandă celor care doresc să postească sau să urmeze o dietă vegetariană să includă în meniu fructe, legume, cereale, nuci și semințe ce acoperă necesarul zilnic nutritiv de proteine, carbohidrați, lipide și vitamine.

Mulți dintre noi, din diverse motive, religioase sau de sănătate, alegem să postim sau să urmăm o dietă vegetariană. Referitor la această dietă se ridică deseori următoarea întrebare: poate acest program alimentar să furnizeze nutrienții necesari unei bune funcționări a organismului? Răspunsul este: categoric, da.

Citeşte CONTINUARE ARTICOLULUI şi află care sunt cele mai hrănitoare variante de mic dejun, prânz şi cină pentru cei care postesc sau adoptă dieta vegetariană.

Comenteaza