Superalimentele. Ce mănâncă nutriţioniştii la fiecare masă

Superalimentele. Ce mănâncă nutriţioniştii la fiecare masă
„Superaliment” este denumirea populară a acelor alimente care au beneficii suplimentare, pe lângă simpla funcţie de nutriţie. Ele au concentraţii mari din substanţe active benefice pentru corpul uman.

Dacă gustul nu este atrăgător de la prima încercare, misiunea nu trebuie abandonată! Ele pot fi consumate în cantități foarte mici la început și mai rar, urmând a crește progresiv rația până ajungem la porția recomandată pe etichetă sau de către nutriționiști.

CITEŞTE AICI CONTINUAREA ARTICOLULUI

Comenteaza