Unul din trei copii din România este supraponderal sau obez, arată rezultatele unui studiu realizat la nivel european în perioada 2018-2020.

Toamna vine cu o ofertă bogată de fructe. Însă, deşi au multe vitamine şi minerale, vin la pachet cu mult zahăr mai ales dacă sunt foarte coapte. Ce spune nutriționistul Mihaela Bilic despre fructele care "fac grăsime pe burtă". 

Dr. Mihaela Bilic vine cu sfaturi pentru cei care poftesc des la ceva dulce. Când este indicat să mănânci dulcele astfel încât "să îngraşe mai puţin".

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic îţi recomandă să mănânci doar preparate tradiţionale de Paşte. Ce e mult strică şi nu doar stomacului, ci şi sănătăţii, spun medicii. Important este să mâncăm din toate câte puţin şi să evităm salata de boeuf, sarmalele, prăjelile şi torturile.

Vara este momentul în care ne putem bucura de gustul legumelor proaspete și de toate beneficiile acestora.