Chiar dacă nu sunteţi un prea mare iubitor de conopidă, acest sufleu, cu siguranţă, o să va placă. Este delicios!

Ce au în comun varza, broccoli, sau kale?

Deosebit de delicioasă în preparatele culinare, este slabă în grăsimi şi carbohidraţi, fiind o sursă ideală de fibre.

Legumă de sezon, este ridicată în slăvi de nutriţionişti, fiind recomandată cu căldură în dietele sărace în carbohidraţi. Iar cum se găseşte din plin pe orice tarabă, ar fi păcat să nu profitaţi de ea!

Chiar dacă bucătăria românească nu profită pe deplin de calităţile acestei legume, ea nu ar trebui eliminată din dieta voastră. De ce? Este incredibil de utilă în curele de slăbire şi protejează eficient organismul.

Deosebit de delicioasă în preparatele culinare, se găseşte din belşug în această perioadă. Slabă în grăsimi şi carbohidraţi, este o sursă ideală de fibre.