Un aliment la îndemână, cu numeroase beneficii pentru sănătate dar și o serie de alte numeroase întrebuințări, poate face minuni dacă e consumat după cină, transmite thehealtsite.com.

Andra Măruță (37 de ani) este una dintre cele mai cunoscute şi îndrăgite artiste din România. Deși este iubită de către fani, cântăreaţa a fost criticată de internauți, care au făcut remarci dure cu privire la aspectul ei fizic.

Unul dintre mijlocașii campioanei este îngrijorat că va pierde lupta cu greutatea din cauza pandemiei de coronavirus.

Pentru celebrul actor Jack Nicholson, sportul pare să fie o pasiune care vine mâncând, iar acest fapt l-a adus în pragul obezităţii, lasă să se înţeleagă imaginile publicate de revista americană People.

Dacă în România majoritatea oamenilor trecuți de o anumită vârstă iau considerabil în greutate, arată îmbătrâniți și sunt lipsiți de energie, în alte țări lucrurile nu stau deloc așa.

Mâncatul în ritm lent, dar şi renunţarea la gustările de după cină şi evitarea meselor târzii ar putea fi cheia către prevenirea îngrăşării, sugerează un studiu recent.

Nutriţioniştii susţin că postul Crăciunului, care se întinde pe o perioadă de 40 de zile, este o restricţie alimentară binevenită pentru organism, mai ales pentru cei care fac excese culinare, însă, ţinut necorespunzător, duce la creşterea în greutate.

Medici de diabet, nutriţie şi boli metabolice au întocmit o listă a celor mai des întâlnite concepţii greşite referitoare la motivele pentru care ne îngrăşăm.

Pentru a consuma mai puține calorii nu este necesară adoptarea unui regim alimentar sever, schimbarea unuia sau a mai multor obiceiuri alimentare ducând în timp la același rezultat, susțin nutriționiștii.