"Cum să faci ceea ce contează în perioade stresante" este un ghid al OMS de gestionare a stresului,pentru a face faţă mai ușor greutăţilor.
Pandemia a fost o lovitură puternică și pentru sănătatea noastră mintală. Depresia și anxietatea s-au dublat în timpul pandemiei de COVID.
Recomandări: