Mit sau adevăr: Pocnitul degetelor provoacă artrită?

Un medic care și-a pocnit articulațiile la o singură mână în fiecare zi, timp de zeci de ani, oferă răspunsul.

„Aceasta este o întrebare frecventă care mi se pune la cină”, spune Kimme Hyrich, reumatolog și profesor de epidemiologie la Universitatea din Manchester. Și nu e de mirare – până la 54% dintre persoane își pocnesc în mod regulat încheieturile.

„Articulația articulară este un spațiu foarte strâmt și conține puțin lichid. Când oamenii își pocnesc articulațiile, măresc spațiul foarte temporar”, spune Hyrich. „Presiunea scade, iar gazul dizolvat în acel fluid formează bule, iar spargerea acestor bule provoacă sunetul.”

Tipul de artrită de care oamenii tind să se îngrijoreze este osteoartrita – cea mai frecventă formă. Este o afecțiune dureroasă care provoacă umflarea și rigiditatea articulațiilor și devine mai frecventă pe măsură ce îmbătrânim. „Nu înțelegem pe deplin cauza”, spune Hyrich, „dar genetica joacă un rol important. Traumatismele articulare sunt, de asemenea, un factor de risc.”

Probabil că această asociere cu accidentările alimentează îngrijorările legate de trosnitul articulațiilor. „Oamenii sunt probabil îngrijorați că își deteriorează articulația”, spune ea.

Dar există vreun pericol real?

Potrivit lui Hyrich, dovezile spun că nu. „ Cercetătorii au analizat persoane cu și fără artrită și i-au întrebat dacă își trosnesc încheieturile – nu s-a observat nicio diferență. S-au făcut comparații și pe baza unor radiografii – din nou, nicio diferență.”

Poate cel mai faimos exemplu este cel al unui medic american care, în încercarea de a-și demonstra mama că se înșeală, și-a trosnit încheieturile degetelor la o singură mână în fiecare zi, timp de peste 60 de ani. Când, în sfârșit, a fost evaluat la ambele mâini, nu existau semne de artrită la niciuna dintre ele.

Ce tipuri de traume cresc riscul de osteoartrită?

Există alte forme de traumatisme care cresc riscul de osteoartrită: „Accidentările sportive, cum ar fi fracturarea unui os în apropierea articulației sau ruperea ligamentelor”- spune Hyrich. Persoanele care au deja un alt tip de artrită, cum ar fi artrita reumatoidă, o afecțiune autoimună, sunt, de asemenea, mai predispuse la osteoartrită.

Care este cel mai bun sfat pentru a evita acest lucru? „Mențineți un stil de viață sănătos, fiți activi și mențineți o greutate corporală sănătoasă, conchide specialistul.