10 minute pe zi ca „armă” anti-cancer! Iată ce a descoperit un nou studiu

O nouă cercetare indică faptul că sesiuni zilnice scurte de exerciții fizice ar putea declanșa în corp un val de semnale biologice care ar inhiba dezvoltarea cancerului.

Dovezile sugerează că exercițiile fizice regulate pot ajuta la combaterea cancerului, iar un nou studiu constată că schimbările biologice care combat cancerul pot fi declanșate în organism după doar 10 minute de ciclism intens.

Echipa internațională de cercetători din spatele studiului a descoperit că această creștere bruscă a activității este suficientă pentru a elibera molecule benefice în sânge. Acestea accelerează repararea ADN-ului și inhibă genele legate de creșterea cancerului.

Se pare că acest tip scurt dar intens de exerciții fizice duce la o modificare a chimiei sângelui care ar putea încetini creșterea și răspândirea cancerului, fapt care ar putea fi valorificat pentru a dezvolta noi tratamente - în acest caz, pentru cancerul de colon.

„Ceea ce este remarcabil este că exercițiile fizice nu sunt benefice doar pentru țesuturile sănătoase, ci transmit semnale puternice prin fluxul sanguin care pot influența direct mii de gene din celulele canceroase. Este o descoperire interesantă, deoarece deschide calea către găsirea unor modalități care să imite sau să amplifice efectele biologice ale exercițiilor fizice, îmbunătățind potențial tratamentul cancerului și, în mod crucial, rezultatele pentru pacienți”, spune fiziologul clinician Sam Orange de la Universitatea Newcastle din Marea Britanie, potrivit sciencealert.com.

Pentru acest studiu au fost recrutați 30 de voluntari supraponderali sau obezi, cu vârste cuprinse între 50 și 78 de ani (greutatea suplimentară este asociată cu un risc crescut de cancer). După o încălzire rapidă, aceștia au efectuat un exercițiu intens de ciclism pe o bicicletă staționară, cu o durată de aproximativ 10 minute.

Folosind probe de ser sanguin colectate înainte și după exercițiu, cercetătorii au identificat modul în care s-a modificat amestecul molecular. Aceste probe de ser au fost apoi aplicate pe celule canceroase de colon cultivate în laborator, dezvăluind unele potențiale efecte anticancerigene.

Deși exercițiile fizice s-au dovedit anterior a fi o modalitate eficientă de a încetini cancerul de colon și de a ajuta la prevenirea reapariției acestuia după intervenția chirurgicală, acest studiu oferă o analiză detaliată a căilor biologice implicate, ceea ce, la rândul său, deschide calea explorării de noi tratamente.

Există, totuși, niște limitări în cazul acestui studiu - efectele serului sanguin au fost testate doar pe celule canceroase cultivate în laborator, nu pe oameni, și au fost măsurate doar efectele pe termen scurt ale unei singure sesiuni de exerciții fizice.

Totuși, există suficiente semne încurajatoare care sugerează că sesiunile scurte, dar viguroase de exerciții fizice – sau medicamentele care stimulează cumva aceleași efecte în organism – ar putea fi o nouă modalitate promițătoare de a încetini cancerul de colon.