Aşa slăbesc vedetele: Dieta cu castraveti face furori la Hollywood
DISTRIBUIE
Unele dintre cele mai îndrăgite actrițe de la Hollywood au slăbit mai multe kilograme dupa ce au urmat dieta cu castraveți. Cum aceste legume sunt ușor de găsit în orice piață, poți alege şi tu să o urmezi.
Conform nutriţioniştilor, în timpul dietei cu castraveți poți să mănânci aceste legume în orice cantitate, mai ales că au un aport caloric scăzut.
„Castraveții conţin apă în proporţie de 95%, care joacă un rol important în procesul de slăbire. Sunt, practic, apă chioară. În plus, sunt bogați în fibre, vitamina A, vitamine din complexul B (B6, acid folic), vitaminele C și E, precum şi minerale: siliciu asimilabil (îmbunătăţeşte aspectul pielii), magneziu, potasiu, fosfor și fier”, spune nutriționistul Corina Zugravu, conform Realitatea.
AFLĂ AICI CUM SĂ URMEZI DIETA CU CASTRAVEȚI
DISTRIBUIE
Comenteaza
Te-ar mai putea interesa
