Un nou studiu arată cum poți amâna demența cu până la 13 ani. Cei trei factori care fac diferența

Cercetătorii au identificat că trei măsuri luate la vârsta de mijloc ar putea întârzia apariția demenței cu aproape 13 ani.

Un nou studiu publicat în revista Neurology arată că menținerea tensiunii arteriale în limite normale, evitarea diabetului de tip 2 și renunțarea la fumat în perioada maturității pot întârzia apariția demenței cu aproape 13 ani. Cercetătorii spun că este una dintre cele mai clare dovezi că sănătatea cardiovasculară influențează direct sănătatea creierului.

Studiul, realizat de cercetători de la NYU Langone Health, a analizat datele a peste 12.400 de adulți, urmăriți timp de aproximativ 26 de ani. Participanții aveau, în medie, 56 de ani la începutul cercetării, iar peste 3.000 dintre ei au dezvoltat demență pe parcursul perioadei de monitorizare.

Rezultatele au arătat că persoanele care, la vârsta mijlocie, nu fumau, nu aveau diabet de tip 2 și aveau tensiunea arterială sub control au trăit, în medie, cu aproape 13 ani mai mult fără demență decât cele care prezentau toate cele trei probleme de sănătate, scrie The Guardian.

Specialiștii spun că persoanele care prezentau toate aceste trei riscuri - fumat, diabet de tip 2, hipertensiune - aveau o probabilitate de peste două ori mai mare de a dezvolta demență și un risc semnificativ mai mare de deces prematur comparativ cu cele fără acești factori.

Autorii studiului subliniază că modificările care duc la apariția demenței încep cu mulți ani înainte de primele simptome. Din acest motiv, vârsta de mijloc reprezintă una dintre cele mai importante perioade pentru prevenție, iar controlul factorilor de risc cardiovascular poate avea beneficii majore asupra sănătății creierului.

De asemenea, cercetarea a sugerat, de asemenea, că, indiferent de numărul de factori de risc pe care îi prezentau persoanele, femeile trăiesc mai mult fără demenţă decât bărbaţii, iar persoanele de rasă albă au mai mulţi ani fără demenţă decât cele de culoare.