"Vitamina soarelui" ar putea reduce riscul de gripă şi alte infecţii respiratorii. Ce arată un studiu

Un studiu coordonat de Universitatea din Surrey, Marea Britanie, a analizat relaţia dintre deficitul de vitamina D şi riscul de internare pentru infecţii respiratorii.

Deficitul sever de vitamina D este asociat cu o rată mai mare de spitalizare din cauza infecțiilor tractului respirator, cum ar fi bronșita și pneumonia, potrivit unui nou studiu condus de Universitatea din Surrey.

Potrivit cercetătorilor, adulții de vârstă mijlocie și înaintată prezintă un risc ridicat de a dezvolta infecții ale tractului respirator, infecțiile tractului respirator inferior (pneumonia și bronșita) clasându-se printre primele 20 de cauze principale de mortalitate la nivel global pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 50 și 74 de ani și în primele 10 pentru cele cu vârsta de 75 de ani și peste, se arată în postarea surrey.ac.uk. 

Examinând datele a peste 36.000 de participanți la studiu, cercetătorii au descoperit că cei cu deficit sever de vitamina D (sub 15 nmol/l) au avut o rată de spitalizare cu 33% mai mare pentru o infecție a tractului respirator, comparativ cu cei care au avut niveluri de vitamina D de 75 nmol/l sau mai mari. Oamenii de știință au descoperit, de asemenea, că pentru fiecare creștere de 10 nmol/l a vitaminei D, rata de spitalizare pentru infecții ale tractului respirator a scăzut cu patru procente.  

"Vitamina D este vitală pentru bunăstarea noastră fizică. Nu numai că menține oasele și mușchii sănătoși, dar se crede că proprietățile sale antibacteriene și antivirale ajută și la reducerea riscului de infecții ale tractului respirator, care pot duce la spitalizare. Această cercetare atașează date concrete pentru a susține teoria. În ciuda importanței sale pentru sănătatea noastră generală, mulți oameni au deficit de vitamina D și nu ating doza recomandată de guvern de 10 micrograme de vitamina D pe zi.

Suplimentarea vitaminei, în special în lunile de iarnă, când expunerea noastră la lumina soarelui este limitată, este o modalitate eficientă de a crește nivelul de vitamina D și de a reduce riscul de infecții grave ale tractului respirator. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele în vârstă, care prezintă un risc mai mare de deces din cauza unor astfel de infecții", a explicat Abi Bournot, cercetător doctorand la BBSRC Food Biosystems și autoare principală la Universitatea din Surrey.