Fiecare zi este specială şi merită celebrată, mai ales atunci când există motive în plus în calendar. Fie că este vorba despre sărbători cunoscute în toată lumea, sau de ocazii mai puţin ştiute. 

Gustări sănătoase pentru weekend.

Pe lângă cele trei mese zilnice este important să introducem gustări sănătoase în meniul zilnic. Iată 5 variante.

O gustare proaspătă de primăvară foarte gustoasă și sățioasă. 

Încearcă o gustare rapidă și sănătoasă cu care îi vei impresiona pe cei dragi.

Nutriționiștii l-au numit „fructul perfect”: poate fi mâncat la orice ora din zi, este plin de vitamine și fibre, iar pe termen lung contribuie la menținerea sănătății, a frumuseții și a siluetei. 

Recunoscut pentru proprietățile nutriționale, fisticul, alături de nuci, migdale și caju, parte a unui meniu sănătos, reprezintă o sursă bună de proteine, grăsimi și minerale.