Originar din India şi Sri Lanka, este considerat unul dintre cele mai scumpe condimente din lume, preţul lui fiind depăşit doar de şofran şi vanilie.

Supranumită de greci „elixir de viaţă lungă”, planta este folosită şi astăzi în caz de nervozitate, digestie dificilă, lipsa poftei de mâncare, anxietate şi depresie, dureri reumatice şi nevralgii. Este şi remediu pe termen lung contra Alzheimerului. Folosită însă sub formă de esenţă pură, poate deveni periculoasă, fiind considerată stupefiant.

Consumă acest ceai și vei combate depresia. Mai mult decât atât, datorită acestuia poți alunga și insomniile care îți creează bătăi de cap.

Cum putem învinge tristețea și obiceiurile nocive în acest sezon.

Starea de disconfort resimțită de majoritatea oamenilor la întoarcerea din concediu nu este o formă de depresie, ci mai degrabă o nostalgie după vacanță, după starea de bine, iar manifestările acesteia apar preponderent la persoanele care nu sunt mulțumite sau cărora nu le place locul de muncă.

Un program de muncă structurat într-un număr decent de ore pe zi ar putea rezolva problema absenteismului, ar spori productivitatea şi ar scădea riscul depresiei.

Alegerile mici pe care le faceți în fiecare zi pot afecta, de asemenea, starea de spirit, într-o proporție mult mai mare decât vă dați seama.

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) sărbătoreşte în fiecare an, la 7 aprilie, Ziua Mondială a Sănătății, iar tema principală din 2017 este depresia - dezbătută în cadrul campaniei "Depression: let's talk".

În formele grave ale bolii, depresia poate conduce la suicid. Potrivit datelor OMS, în fiecare an aproape 800.000 de persoane ajung să se sinucidă. Sinuciderea este a doua cauză de deces la persoanele din segmentul 15-29 ani.