Le găsești pe toate tarabele din piață, dar de multe ori le ocolești. Iată 5 alimente verzi care sunt un adevărat izvor de sănătate:
Cercetătorii au descoperit că planta conține cantitati importante de antioxidanți care protejează organismul împotriva cancerului, îmbătrânirii premature, inflamațiilor și bolilor neurologice.
Aliment 100% natural, are calităţi deosebite care sunt cunoscute încă din vechime.
Cultivată în sudul Asiei încă din preistorie, această legumă s-a dovedit a fi nu doar delicioasă, ci și incredibil de sănătoasă, mai ales consumată cu tot cu coajă.
Excelent detoxifiant, consumat de două ori pe săptămână, întăreşte sistemul imunitar şi întârzie îmbătrânirea.
Toate băuturile alcoolice pot avea efecte negative asupra sănătății dvs., cu toate acestea, unele sunt mai bune decât altele datorită conținutului lor caloric mai redus și a compușilor lor antioxidanți. Vinul roșu poate fi o opțiune bună.
Numită și „ginsengul românesc”, cătina energizează, are efect antiinflamator, imunostimulator, antioxidant, citoprotector, astringent și anticancerigen. Este, practic, recomandarea naturistă ideală pentru ameliorarea unei în
Această metodă te poate ajuta să pierzi 3-4 kg într-o zi.
Vitamina E.
Recomandări: