Când vine vorba de a-ți ajuta organismul în lupta împotriva frigului şi a virozelor, este esenţial să adopţi o dietă care să-ți îmbunătățească imunitatea. 

Gustoase şi parfumate, cu o aromă inconfundabilă, denumite popular şi "merele de aur", gutuile nu sunt doar fructe specifice sezonului rece, ele sunt considerate un adevărat izvor de sănătate pentru organism.

Originară din America de Nord, această plantă era intens folosită pentru tratarea tuturor infecţiilor,  înainte să apară antibioticele.

Această legumă conţine vitamina B6, care întăreşte sistemul imunitar şi ajută la formarea hemoglobinei, iar sucul ajută la eliberarea toxinelor din organism.

Această plantă despre care noi știm, în special, că o mănâncă porcii, era cu milenii în urmă la fel de preţioasă ca aurul, datorită beneficiilor pe care le aducea pentru sănătate.

Proprietățile medicinale ale plantei au ajuns până în zilele noastre datorită consemnării sale de către Dioscoride, celebrul medic al antichității, în tratatul său.

Pentru majoritatea, este doar o buruiană cu un aspect asemănător cu cel al grâului. Rădăcina sa aduce beneficii de neignorat organismului.

Este cultivat pe scară largă încă din Egiptul antic, iar romanii îl utilizau pentru prevenirea bolilor contagioase.

O plantă banală are o sumedenie de calităţi care îţi fortifică organismul și te ajută să îți menții sănătatea.