Pregătirea pentru vacanța de vară nu este ușoară. Urmează să pleci în vacanță și vrei să dai jos câteva kg dar nu reușești. Te întrebi, de ce? Uite care sunt cele mai comune greșeli pe care le faci. 

Dietele restrictive duc la mâncatul compulsiv, iar orice kilogram dat jos se pune imediat la loc.

Căpşunile sunt ajutoare de nădejde în lupta cu kilogramele în plus, ţin senzaţia de foame la distanţă şi ajută la eliminarea toxinelor din organism.

Actorul Florin Piersic Jr. spune că are o dietă proprie cu care reușește să slăbească chiar și un kilogram pe zi.

Cu siguranță că ai auzit de controversata dietă cu supă de varză. Nu este recomandată decât în cazuri de forță majoră!

Toți ne dorim să mâncăm pe săturate, dar fără ca acest lucru să se reflecte în greutatea și forma noastră fizică. Există alimente pe care le putem consuma la discreție, fără riscuri pentru siluetă.

Inventatorii acestei diete fulger susțin că, în funcție de organism, putem slăbi până la 5 kilograme. În plus, vom avea mai multă energie și mai puțin colesterol.

Medicul Radu Ababi din Cluj-Napoca a vorbit despre modul în care trebuie abordat-o o dietă și ceea ce presupune un program corect de nutriție.

Ducesa de Cambridge se bucură de o condiție fizică de invidiat și, prin urmare, este admirată de lumea întreagă pentru felul în care arată.