Nu tot ceea ce are multe calorii este nociv și trebuie evitat, dimpotrivă. Iată câteva exemple de alimente care "îngrașă", dar al căror lipsă din alimentație poate să conducă la probleme serioase de sănătate.

Consumul unui fruct pe care îl găsești în fiecare supermarket a dus la îmbunătăţiri semnificative în ceea ce priveşte calitatea somnului, dar şi starea de spirit a participanţilor la un studiu neo-zeelandez.

Le găsești pe toate tarabele din piață, dar de multe ori le ocolești. Iată 5 alimente verzi care sunt un adevărat izvor de sănătate:

Grație conținutului bogat de vitamine, săruri minerale și probiotice, leguma este considerată un adevărat aliment-medicament.

Cultivată în sudul Asiei încă din preistorie, această legumă s-a dovedit a fi nu doar delicioasă, ci și incredibil de sănătoasă, mai ales consumată cu tot cu coajă.

Comisia Europeană a anunțat că utilizarea viermilor de făină galbeni uscați ca aliment a fost aprobată de statele membre.

Ce alimente ar trebui să consumi în acest caz.

Universitatea Babeş-Bolyai anunţă organizarea, la Cluj, a expoziţiei „Minerale și asociații minerale din România”.