Familia și prietenii sunt persoanele de care ne sunt alături și care ne pot oferi sprijin în perioadele dificile. Dar nu toate relațiile sunt pozitive - unele pot fi o sursă persistentă de stres.

Trăim într-un ritm alert, într-o permanentă presiune de a performa, de a face mai mult, de a fi mai buni. Astfel, stresul devine aproape o normalitate, iar tensiunile fizice și emoționale se acumulează în tăcere.

În Europa, problemele de sănătate mintală sunt legate de poluarea mediului, a avertizat marţi Agenţia Europeană de Mediu.

Tinerii din Generația Z se confruntă cu stres și anxietate cauzate de finanțe: majoritatea nu reușesc să pună bani deoparte pentru cheltuieli neașteptate.

Un psiholog profesionist a dezvăluit cinci dintre cele mai comune poziții de somn, care pot indica un nivel ridicat de stres.

Tribunalul Cluj a decis că Betfair Development România este bună de plată pentru epuizarea profesională (burnout) a unei (foste) angajate. Compania nu a atacat decizia instanței.

Centrul de Consiliere și Orientare în Carieră al Universității Tehnice din Cluj-Napoca (UTCN) organizează workshop-ul „Moment de respiro: Self-care în sesiune”.

Te simţi obosit şi într-o dispoziţie proastă după vacanţă? Revenirea la rutină după o perioadă de vacanţă poate fi surprinzător de dificilă pentru mulţi oameni. 

Burnout-out este tot mai des întâlnit în ziua de azi, însă unii dintre noi nu ne dăm seama că suferim de acest sindrom.