De la vitamina C și D la calciu, magneziu sau acizii grași omega-3, experții atrag atenția că suplimentele alimentare pot deveni dăunătoare dacă sunt administrate în cantități nepotrivite sau fără sfatul unui medic.  

Supranumită „leguma nordică a sănătății”, această plantă e plină de vitamine și minerale care îți întăresc sistemul imunitar, fortifică oasele și dinții și poate reduce riscul unor tipuri de cancer.

Noi cercetări sugerează că adăugarea acestei pastile în rutina zilnică ar putea reduce dramatic riscul de îmbolnăvire cu un tip de cancer.

Sănătatea ta depinde și de un sistem imunitar echilibrat, care are nevoie de sprijin în fața provocărilor zilnice.

Un studiu arată că atât deficitul, cât şi excesul de vitamina A sunt asociate cu creşterea riscului de cancer.

Peste 90% dintre români consumă în mod constant suplimente alimentare, însă acestea nu pot substitui o dietă sănătoasă, a declarat miercuri consilierul prezidențial Diana Păun. 

Vitaminele îndeplinesc roluri diverse în organism, dar ceea ce au în comun toate aceste substanțe este că sunt esențiale pentru o viață lungă, sănătoasă și de calitate.

Cercetătorii au descoperit că planta conține cantități importante de antioxidanți care protejează organismul împotriva cancerului, îmbătrânirii premature, inflamațiilor și bolilor neurologice.

Multe persoane recurg la suplimente pentru a acoperi lacunele nutriţionale şi a-şi îmbunătăţi starea generală de bine, însă unele pot chiar dăuna dacă sunt administrate în exces.